Just in time – Der richtige Moment
„Vielleicht ist es noch nicht der richtige Zeitpunkt, dich irgendwo niederzulassen“, sagte jemand zu mir. Dieser Satz inspirierte mich, meine Situation aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Loslassen – Let it flow
„Da hast du dir eine sehr große Aufgabe gestellt.“ Sagte jemand zu mir, als ich erwähnte, dass ich mich gerade darin trainiere, alles loszulassen. Nachdem es mir gelungen war, mich weitgehend von materiellen Dingen zu befreien, war jetzt die Zeit, das Leben loszulassen, damit alles ins Fließen kommen konnte.
Meet and Greet: Eine eindrucksvolle Begegnung
„Eines Tages wird sich wieder einer dieser Zufälle ergeben, von denen wir wissen, dass es kein Zufall ist.“
Dieser Satz stammt von einer großen Führungspersönlichkeit der Wirtschaft, dem ehemaligen Siemens Manager Hans-Gerd Neglein. Vor einigen Tagen hatte ich die Gelegenheit, den inzwischen 96-Jährigen persönlich zu treffen, der viele bedeutende Größen der Kultur, Weltpolitik und Wirtschaft, unter anderem Nelson Mandela, dem spanischem König Juan Carlos oder Michail Gorbatschow, kennengelernt hat.
X-Mas mal anders
„Ich beneide dich!“ Ist mein momentanes Leben wirklich so beneidenswert ? Ein Nomadenleben, geflohen vor den grauen, naßkalten Wintermonaten in Deutschland?
Warum Frauen zwischen 25 und 45 hoch stressgefährdet sind
Von Null auf überfordert: Der Job, die Familie, die Kinder – und dann auch noch die eigenen Bedürfnisse nicht vernachlässigen! Ist das überhaupt möglich? Die Anzeichen von Überforderung nehmen immer mehr und vor allem bei immer jüngeren Frauen zu. Wenn der Stress zum Dauerstress wird und die äußeren und eigenen Anforderungen nicht mehr erfüllt werden können, fehlt dem Körper die Möglichkeit zur Entspannung. Die Ressourcen sind irgendwann dann aufgebraucht. Wie schafft „Frau“ es, nicht auszubrennen?
Resilienz: So stärkst du dein seelisches Immunsystem
Was ist eigentlich Resilienz? Darunter versteht man die psychische Widerstandskraft, sozusagen das Immunsystem der Seele. Wie auch unser Körper hat auch unsere Seele ein Immunsystem, das vor allem durch Dauerstress und stressige Situationen geschwächt wird. Und das kann genau so gestärkt werden, wie unser körperliches.
So bringst du deine Beziehung erfolgreich auf ein nächstes Level!
Wenn der Alltag in eine Beziehung Einzug gezogen hat und eine klare Kommunikation über die Bedürfnisse nicht mehr vorhanden ist, dann ist die Beziehung in’s Stocken geraten. Trau’ dich, einen Schritt auf deinen Partner zuzugehen, um eure Bedürfnisse zu klären.