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Resilienz

Resilienz: So stärkst du dein seelisches Immunsystem

AllgemeinVon uschlieper13. März 20211 Kommentar

Was ist eigentlich Resilienz? Darunter versteht man die psychische Widerstandskraft, sozusagen das Immunsystem der Seele. Wie auch unser Körper hat auch unsere Seele ein Immunsystem, das vor allem durch Dauerstress und stressige Situationen geschwächt wird. Und das kann genau so gestärkt werden, wie unser körperliches.

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Wenn der Alltag in eine Beziehung Einzug gezogen hat und eine klare Kommunikation über die Bedürfnisse nicht mehr vorhanden ist, dann ist die Beziehung in’s Stocken geraten. Trau’ dich, einen Schritt auf deinen Partner zuzugehen, um eure Bedürfnisse zu klären.

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