Was wäre, wenn Bewusstheit die Kraft entfaltet, ein erfülltes und entspanntes Leben zu schaffen?
Ich bin Ute Schlieper – ich kenne die Tiefen eines unerfüllten Lebens, geprägt von Stress und einem jahrelangen „Krankheitssymptome-Abo“. Doch aus jeder Krise bin ich gestärkt hervorgegangen! Meine Reise zur Bewusstheit war eine wilde Achterbahn, aber mit praxiserprobten, wissenschaftlich fundierten Methoden und Epigenetik habe ich den „Aus-Knopf“ entdeckt. Heute bin ich gesünder und glücklicher – lebender Beweis, dass es funktioniert! Ich habe meine mentale Stärke und Lebensfreude entdeckt – und das möchte ich mit dir teilen!
 
Meine Berufung ist es, Menschen und Unternehmen zu inspirieren, ihr volles Potenzial zu entfalten und klare, authentische Botschaften zu entwickeln, die bewegen. Als Mutter, Naturliebhaberin und Vanliferin bringe ich Herz, Weisheit und tiefe Lebenserfahrung in jedes Projekt ein. Gemeinsam schaffen wir nachhaltige Veränderungen, die begeistern.
 
Befreie dich von Stress und finde dein inneres Gleichgewicht! Mit maßgeschneiderten Strategien aus Achtsamkeit, gesunder Ernährung, Bewegung, positivem Denken und effektiven Entspannungstechniken begleite ich dich zu einem erfüllten Leben. Lass uns zusammen das Unmögliche möglich machen!

KLAR. inspirierend. ERFRISCHEND ANDERS.

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Glücklicher & gesünder:
GESUNDSEIN

Deine EPIGENETIK BERATUNG

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Fresh up für Body & Soul:
SEELENPOWER

Das RETREAT für INNERE Stärke

bewusst. mehr. leben.

Mach dich stressFREI!
Erkenne den Stress, der dich belastet:
 

Die meisten Menschen stehen rund 70 % ihrer Zeit unter emotionalem Stress. Doch auch chemischer Stress – verursacht durch Toxine in Lebensmitteln, Alltagsprodukten, der Luft und im Wasser – belastet den gesamten Organismus. Häufige Stresssymptome sind:

  • Verminderte Leistungsfähigkeit
  • Beziehungsprobleme
  • Sexuelle Funktionsstörungen
  • Geschwächtes Immunsystem
  • Muskelverspannungen
  • Chronische Rücken- oder Kopfschmerzen
  • Schlafprobleme
  • Magen- und Verdauungsprobleme
  • Chronische Hautkrankheiten
  • Koronare Herzerkrankungen
  • Ängste, Burnout und Depressionen
  • Beeinträchtigung der Zellkommunikation

Woran erkennst du, dass dein Körper, Geist und deine Zellen gestresst sind? Mach‘ den Stresstest!

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Das hat geklappt! Deine Anfrage war erfolgreich. Bestätige bitte noch deine E-Mail Adresse.

Mach' den Stresstest!

Hier bekommst du eine kostenlose Checkliste mit Stress-Symtomen:

Machbar. praxiserprobt. kraftfvoll.

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Meine Erfahrung hat mich gelehrt, mit Herz und Verstand authentisch Lösungen zu finden
Mit meiner Leidenschaft, meinem Wissen und über 30 Jahren Erfahrung in der Gesundheitsbranche begleite ich Menschen und Unternehmen, ihr volles Potenzial zu entfalten. Als Autorin entwickle ich klare, authentische Botschaften, die inspirieren. Mein Fokus liegt auf Bewusstheit und einem erfüllten Leben, gestärkt durch Herzensverbindungen und Projekte, die Menschen dienen.
 
Mein Self-Care-Mix aus lösungsorientiertem Epigenetikcoaching, Bewegung und positiver Psychologie macht dich fitter, klarer und lebendiger – für Körper, Geist und Seele. In maßgeschneiderten Workshops oder persönlicher Online-Beratung zeige ich dir, wie du eine bewusste Lebensweise entwickelst, emotionale Muster wandelst und deine innere Stärke findest.

Mit Bewusstsein und Klarheit zu deinem vollen Potenzial!

Meine fundierte Expertise basiert auf einer breiten Ausbildung:
  • Diplom-Kauffrau: Solides wirtschaftliches Know-how für strategisches Denken.
  • Zertifizierte Fitnesstrainerin & Personaltrainerin: Förderung körperlicher Gesundheit durch gezielte Bewegung, einschließlich Pilates, Hatha- und Faszien-Yoga.
  • Zertifizierter Epigenetik-Gesundheitscoach: Unterstützung für einen bewussten, gesunden Lebensstil durch epigenetische Ansätze und ganzheitliches Coaching.
  • Zertifizierte Meditatioslehrerin & Resilienztrainerin: Stärkung mentaler Widerstandskraft und innerer Balance.
  • Buchautorin: Schaffung klarer, authentischer Botschaften, die inspirieren und bewegen.

Meine tiefe Lebensweisheit und Empathie bei meiner Arbeit sind gepärgt durch meinen Weg als Familienmanagerin, Strukturmensch, Naturliebhaberin, Vanliferin, Unternehmerin und stolze Mutter von drei Söhnen.

Erfahren. Authentisch. Wertschätzend.

Ich habe jetzt einen ganz klaren Plan, wie ich fokussiert und lösungsorientiert meine Veränderungen anpacken kann. Mit der neu gewonnene Energie und meinem gesteigerten Selbstvertrauen fühle ich mich sehr wohl!
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Katja R.
Gesundheitsmanagerin
Ich habe mein Bewusstsein geschärft und Selbstverantwortung für mich übernommen. Die praktischen Tipps für die Stärkung meiner psychischen und physischen Gesundheit sind einfach in den Alltag zu integrieren.
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Stefan W.
Finanzcoach
Ute hat mich inspiriert, begeistert und ermuntert, Dinge auszuprobieren und neue Wege zu gehen, trotz oder auch wegen der Angst. Sie ist eine POWER-Frau. Gut ist sie allemal - gut im Herzen, gut in der Begegnung und verdammt gut in der Ausführung.
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Ewelina S.
Account Manager
Utes Coaching basiert auf einem fundiertem Wissen aus Sport, Gesundheitswissen und gesundem Menschenverstand. Methoden, die wirken und alltagstauglich sind. Sie ist die beste Mentorin für ein stressfreies Leben. Klare Empfehlung!
Luis L.
Geschäftsführer

So wirst du wieder fitter:

  • Individuelle Beratung: Für eine bewusste Lebens- und Ernährungsweise.
  • Präzise Bestimmung: Deines Vitamin-D-Spiegels und Überprüfung deines gesamten Vitamin- und Mineralstoffhaushalts.
  • Reduzierung von chemischem Stress: Durch gezielten Ausgleich von Vitamin- und Mineralstoffdefiziten.
  • Nachhaltige Optimierung: Deiner körperlichen und seelischen Gesundheit.
  • Wirksame Methoden: Zur Stressreduktion und zur positiven Veränderung deiner Gedanken.

Inspirieren LassEn.

MEHR MEER.

Was brauche ich, zum glücklich sein? Was braucht mein Körper, um gesund zu sein? Wie erreiche ich inneren Frieden? Nach knapp zwei Jahren mit wundervollen Nordsee-Momenten geht’s nun in den Süden. Natürlich ans MEER. Ich nehme dich mit auf die Reise und die Suche nach Antworten – eine Suche nach MEHR. 

 

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