MEHR LEBENSQUALITÄT durch eine klare Strategie

Erfahre, wie du in allen Situationen die Kontrolle behältst und in Krisen deine Fähigkeiten optimal nutzen kannst, um nachhaltig stressfrei und glücklich dein Leben zu genießen.

In diesem Online-Training lernst du, mentale und emotionale Muster zu ändern. Danach bist du:

Diese 5 Hauptgründe halten dich davon ab, immer einen vollen Akku zu haben, um leistungsstark zu sein:

Hast du einen der Punkte mit JA beantwortet? Dann nutzt du deine eigenen Stärken nicht optimal. Um erfolgreich Stress zu bewältigen und nachhaltig deine Lebensqualität zu steigern, musst du deine Stärken optimieren, während du gleichzeitig die Widerstände verringerst, die sich dir in den Weg stellen.  Klingt eigentlich logisch, oder?

Wenn du nur einen Teil deiner Ressourcen optimierst, holst du dir damit sofort mehr Lebensqualität!

ONLINE-TRAINING für mentale POWER

Bevor du mehr über das Online-Training erfährst, verrate ich dir, für wen es am besten geeignet ist:

  • Führungskräfte, Selbständige, Freischaffende und Unternehmer/innen, die unter hohem Druck konsequent handeln und wichtige Entscheidungen treffen müssen sowie stressresistenter und leistungsfähiger sein wollen, damit sie jederzeit erfolgreich durchstarten können.
  • Alleinerziehende und/oder berufstätige Mütter oder Väter, die jeden Tag Vollgas geben müssen und nicht durch Stress, Zeitmangel und Erschöpfung abgelenkt werden wollen, um mehr Gelassenheit, Zeit und Freiheit zu haben.
  • Jeder, der seine Stärken maximieren will, um stressfrei, selbstbestimmt und glücklich zu leben und so seine Lebensqualität steigern will.

ONLINE RESILIENZ-TRAINING

Lerne Schritt für Schritt die klaren und erfolgreichen Strategien der Stehauf-Menschen in diesem effektiven 8-WÖCHIGEN LIVE ONLINE GRUPPENTRAINING:

  • Steigere maximal Optimismus und Selbstvertrauen
  • Trainiere erfolgreich deine Stärken mit einfachen Übungen und Tipps
  • Erlerne die Grundlagen der Selbststeuerung körperlicher und mentaler Power
  • Verstärke deine Effizienz durch mehr Achtsamkeit und eigener Motivation
  • Erlebe Leichtigkeit und Stressfreiheit und erreiche deine persönliche Freiheit

Aber damit ist das Training noch nicht komplett:

BONUS 1:  Die 5 besten Tipps für weniger Stress und mehr Leben
BONUS 2:  Meine 7 Lieblingsrezepte aus einer vollwertigen und gesunden Küche 

Preis: € 379,00 (zzgl. MWSt)

Sichere dir jetzt deine Teilnahme am Online-Training! Die Teilnehmerzahl pro Kurs ist begrenzt

Online-Training Mach dich stressfrei
Richtig gut! Meine Erwartungen an das Online Gruppentraining wurden total übertroffen! Ich habe jetzt einen ganz klaren Plan, wie ich fokussiert und lösungsorientiert meine Veränderungen anpacken kann. Mit der neu gewonnene Energie und meinem gesteigerten Selbstvertrauen fühle ich mich sehr wohl!
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Katja R.
Gesundheitsmanagerin
Optimismus pur! Durch das Online Training habe ich mein Bewusstsein geschärft und mehr Selbstverantwortung für Körper und Geist übernommen. Die praktischen Tipps für die Stärkung meiner psychischen und physischen Gesundheit sind einfach in den Alltag zu integrieren.
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Stefan W.
Finanzcoach
Super Online Training! Ich kann jetzt gelassener und gleichzeitig fokussierter die alltäglichen Herausforderungen anpacken. Toll ist die 8-wöchige Begleitung und das Arbeiten an mir selbst. Ein optimales Training, um Burnout vorzubeugen! Wertvolle Inhalte und authentische Darstellung von Ute sind garantiert!
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Karina S.
Kauffrau
Stark! Utes Coaching basiert auf einem fundiertem Wissen aus Sport, Gesundheitswissen und gesundem Menschenverstand. Sie hilft auf ihre pragmatische und charmante Art dabei, neue Impulse anzunehmen und diese zügig umzusetzen. Sie ist die beste Mentorin für ein stressfreies Leben. Klare Empfehlung!
Luis L.
Geschäftsführer
mach dich stressfrei online training

Was ist eigentlich Resilienz?

Ein Baum braucht starke Wurzeln. Ein Mensch braucht einen gesunden Körper und ein starkes Mindset.

Resilienz ist sozusagen das Immunsystem unserer Seele. Die Fähigkeiten, um dieses Immunsystem zu stäken, sind bereits in jedem von uns vorhanden! Wir müssen sie nur entdecken und trainieren!

Begeisterte

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Teilnehmer bisher!

Deine Trainerin für 100% Selbstvertrauen

Ute Schlieper

Wenn wir unser Mindset bewusst und neu programmieren, verändert sich unser Leben postiv.

Ich bin Resilienztrainerin und seit über 30 Jahren in der Gesundheitsbranche tätig.  Ich bin spezialisiert auf Stressmanagement, Burnoutprävention und Resilienztraining.

Allen Umständen zum Trotz habe ich mich immer wieder aus jeder noch so bedrohlichen Krise aufgerichtet. Heute bin ich körperlich fitter und mental stärker als je zuvor. Dafür nutze ich täglich effektive und leicht machbare Methoden..

Plötzlich fragten mich immer mehr Menschen:

Hey Ute, wie machst du das? Wie geht das, selbstbestimmt und glücklich zu leben?

Klar, das ist möglich! Und das kannst du auch.

Deshalb habe ich dieses ONLINE RESILIENZTRAINING entwickelt. Darin zeige ich dir, wie du Krisen bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen.

Du möchtest ganz individuell in deiner persönlichen Entwicklung in kürzester Zeit vorankommen? Dann kontaktiere mich für ein KOSTENLOSES COACHING

 

Entdecke das BESTE in dir und lebe es!

  • Ich leidenschaftliche und zertifizierte Resilienztrainerin und Meditationslehrerin
  • ausgebildeter Gesundheits- und Online Coach
  • Pilates- und Faszientrainerin, Personal Trainerin  sowie gelernte Kauffrau
  • stolze Jungsmama3, Familienmanagerin und Strukturmensch
  • authentische Inspiration für gesunde Lebensweise, mentale Stärke und seelische Power!

Ich trainiere Menschen in personalisierten Workshops oder im Einzelcoaching darin, mentale und emotionale Muster zu verändern. Die Coachings finden persönlich, online oder im walk&talk stattfinden.

Ich zeige Menschen klare Strategien auf, um Krisen zu bewältigen und gestärkt daraus hervorzugehen. Dabei nutze ich Methoden mit psychologischem Ansatz aus dem systemisch-lösungsorientiertem Coaching, TSU, MBSR, Meditation und ganzheitlichem, körperlichem Training.
 
 

Kostenloses Coaching

Jede Veränderung beginnt mit TUN. Worauf wartest du?

Einen praktischen und kostenfreien Eindruck meiner effektiven Arbeit bekommst du in einem Beratungsgespräch.

Dein glückliches und selbstbestimmtes Leben beginnt jetzt!

    stress beginnt im kopf - Stressfreiheit Auch!

    Studien beweisen: Dauerstress macht krank!

    Die häufigsten Folgen bei Stress sind:

    Verminderte Leistungsfähigkeit, Beziehungsprobleme, sexuelle Funktionsstörungen, Muskelverspannungen, chronische Rücken- oder Kopfschmerzen, Schlafprobleme, Magen- und Verdauungsprobleme, chronische Hautkrankheiten, koronare Herzerkrankungen, Ängste, Burnout und Depressionen.

    Die meisten Menschen können ihre Krisen nicht bewältigen, weil sie nicht wissen, wie sie mentale und emotionale Muster ändern können!

    Mit diesem Online-Training bist du:

    Deine Anfrage konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuche es erneut.
    Das hat geklappt! Deine Anfrage war erfolgreich. Bestätige bitte noch deine E-Mail Adresse.

    Mach' den Stresstest!

    Hier bekommst du eine kostenlose Checkliste mit Stress-Symtomen:

    Blog

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    Prima, dass du beim Online-Resilienztraining mit dabei bist!

    Fülle bitte das Formular rechts aus und wir sehen uns im LIVE ONLINE GRUPPENTRAINING.

    Solltest du noch Fragen haben, dann schick’ mir einfach eine Nachricht.

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    mail@machdichstressfrei.com

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      Vielleicht findest du hier schon eine Antwort auf eine Frage?

      Die Online-Trainings finden 1x wöchentlich über einen Zeitraum von 9 Wochen statt. Den nächstmöglichen Starttermin bekommst du umgehend nach deiner Anmeldung mitgeteilt.

      Das Online-Training findet in einer Gruppe mit limitierter Teilnehmerzahl pro Termin statt. Ich unterrichte dabei online und live. Du nimmst ganz bequem aus deinem gewohnten Umfeld teil.

      Du brauchst einen online Zugang zu Meeting Plattform zoom und einen ruhigen Platz, an dem du ungestört bist. 

      Du benötigst keine bestimmten Vorkenntnisse, um am Online Gruppentraining teilnehmen zu können.

      Nach deiner Anmeldung erhältst du einen Bestätigung mit der Rechnung. Dein Platz  im Online-Training ist erst nach dem Zahlungseingang garantiert. Du kannst per Banküberweisung oder per Paypal bezahlen.

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      Für die besten, stressfreien Führungskräfte und Mitarbeiter der Welt kann das multimodale Stressmanagement in Unternehmen und Organisationen auch als ein 2-tägiges Präsenzseminar, auf Wunsch auch online, gebucht werden. Kontaktiere mich per mail und ich mache dir gern ein Angebot.

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